Здоров'я
Всеукраїнський громадсько-політичний тижневик
Недiля Серпень 14, 2022

Шановні читачі! 15 червня 2018 року газеті "Демократична Україна"

(до жовтня 1991р. - "Радянська Україна") виповнилося 100 років!

 

П'ятниця, 20 Червень 2014 03:00

Як уникнути негараздів при відпочинку на воді

Rate this item
(0 votes)

Вирушаючи на пляж, ми, насамперед, побоюємося сонячних опіків і переохолодження у воді. Насправді ж пляж може «подарувати» й інші вельми неприємні «сюрпризи». Що ж це за негаразди та як від них уберегтися? Про це нам погодилася розповісти фахівець — кандидат медичних наук, знаний лікар-гігієніст Зоряна Суслик. 

— Зазвичай, ми не звертаємо уваги на небезпеки, котрі чатують на нас під час відпочинку на пляжі. Причому тут не так і важливо, де той пляж розташований — біля рідної домівки чи за тисячі кілометрів на далекому океанському узбережжі.
— Хто думає про цистит, коли, добряче позасмагавши, мчить до такої омріяної прохолоди — водойми?
— Ніхто! І даремно, оскільки цистит — запалення сечового міхура — може виникнути через різкий контраст між гарячим піском і холодною водою, через синтетичний купальник, що довго сохне, а іноді буває достатньо просто посидіти на холодному камені хвильорізу.

Симптоми цього неприємного захворювання здатні затьмарити навіть найкомфортніший відпочинок. Матимемо: часте, болісне сечовипускання, різі й коліки внизу живота. Щоб уберегтися від цієї недуги, одразу перевдягніться в сухий купальник, уникайте перепаду температур, не носіть синтетичної затісної білизни і не засиджуйтеся на холодному.
— Іноді на морі у багатьох відпочивальників виникають різноманітні очні запалення...
— Це, переважно, кон’юнктивіт. Таке очне запалення виникає через потрапляння в очі різного роду інфекцій. Спровокувати цю недугу може пісок, брудні руки, чужі рушники. Симптоми: гнійні виділення з очей, сильне почервоніння, свербіж та ріжучий біль. За своєю природою кон’юнктивіт може бути бактеріальним, вірусним або алергічним, тому добирати очні краплі все ж слід за порадою лікаря-офтальмолога.
Порізи і дрібні шкірні травми — це результат відпочинку на безплатних і «диких» пляжах, які приховують численні небезпеки для відпочивальників у вигляді осколків скла, пляшкових кришок та іншого гострого сміття. Порада одна: не ходити пляжем босоніж, а ще краще — уникати сумнівних місць і відпочивати на цивілізованих пляжах.
— Триматися ближче до води у літню спеку прагнуть не лише люди, а й різні надокучливі комахи. Як із цим миритися?
— У літню пору, відпочиваючи на природі, неминуче виникає й така проблема, як укуси комах. У цих випадках діяти слід швидко і правильно. При бджолиному укусі, передусім, потрібно вийняти жало. Оси, хоч і не залишають жала, але їх укуси ще болючіші та можуть мати більш тяжкі наслідки. В обох випадках до місця укусу потрібно прикласти лід або зробити примочку з горілки чи нашатирного спирту.
При укусі у ділянці обличчя або шиї, а також при алергічній реакції на бджолину отруту терміново слід викликати швидку допомогу, тому що існує дуже великий ризик виникнення набряку. Особливо небезпечним є набряк Квінке, коли набрякають і запалюються слизові оболонки горла й носа, що може призвести до повної задухи й летального випадку. Загрозою життю є ураження органів дихання. У цьому разі людина скаржиться на те, що їй важко дихати, голос набуває хриплості, починається кашель. Потерпілого охоплює паніка, його обличчя синіє, а потім стає блідим.
Якщо вчасно не надати допомогу при набряку Квінке, може розвинутися анафілактичний шок, людина може загинути від задухи. Навіть якщо на перший погляд ситуація здається контрольованою, потрібно викликати «швидку». А хворому дати антигістамінний препарат, який має бути під рукою, у вашій аптечці. Це, приміром, лоратадин, левоцетиризин, дезлоратадин чи фексофенадин. Ідеться про антигістамінні препарати другого-третього поколінь.
— Хоча кліщі найбільш активні навесні, втім, і влітку з ними можна зіткнутися поблизу водойм.
— Так. Підвищену небезпеку становлять укуси кліщів — рознощики серйозних інфекцій, зокрема кліщового енцефаліту. При неможливості відразу ж звернутися до травмпункту, можна спробувати видалити кліща самостійно. Для цього на місце укусу слід нанести кілька крапель олії, і через півгодини кліщ вийде самостійно. Захопіть його пінцетом якомога ближче до шкіри і легко потягніть. Але навіть якщо процедура пройшла успішно — похід до лікаря неминучий, і зробити це необхідно впродовж найближчих чотирьох діб!
Комарині укуси менш небезпечні, проте здатні викликати істотний дискомфорт. Тому не забувайте, перебуваючи на природі, користуватися захисними засобами — спеціальними аерозолями та лосьйонами.
— Зустріч із медузою теж річ малоприємна.
— Звісно, така зустріч іноді викликає шкірні опіки, що супроводжуються пухирями, почервонінням і відчуттям печіння. Пошкоджену шкіру потрібно змастити будь-яким спиртовим розчином. Зі шкільних років ми знаємо, що медуза — це істота, котра належить до класу кишковопорожнинних. Однак безпечних медуз не буває! Скажімо, у морях, що з півночі омивають Австралію, мешкає кубомедуза — найотруйніша у світі. Контакт із такою медузою смертельний.
У Таїланді, в акваторії пляжа Пхукет, виявлені медузи Physalia physalis, яких ще називають «португальський кораблик». Їх можна зустріти на пляжах Коста Бланки в Іспанії, Англії і Франції, у водах Флориди, на Гавайських островах і біля берегів Японії. Отрута цих медуз не смертельна, хоч і дуже схожа на отруту кобри.
А ось корнерот — велика синювата медуза із вісьмома щупальцями — зустрічається на всіх пляжах Чорного моря. Контакт із такою медузою викликає опік, схожий на опік кропиви. У Чорному морі мешкає аурелія вухата. Ця невелика істота за формою нагадує блюдце з бахромою. Отрута такої медузи для шкіри безпечна.
— Чи можна у Чорному морі зустрітися з отруйними медузами?
— Ні. Такі медузи у Чорному морі швидко гинуть. Але пам’ятайте! При контакті з будь-якою медузою ретельно промийте місце опіку морською водою (ні в якому разі не прісною!) На березі вимийте добре руки з милом. Якщо є можливість — зверніться до лікаря.
— А які загальні правила поведінки на воді здатні убезпечити нас від проблем?
— Людина, яка вміє плавати, почувається у воді спокійно і впевнено. Але, на жаль, для декого відпочинок біля води закінчується трагедією. Аби цього не трапилося, слід купатися тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях. Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби. Купатися краще у спокійну безвітряну погоду при температурі води, не нижчій +20°С, а повітря має бути прогріте до +24°С. Після їжі купатися можна не раніше, ніж через півтори-дві години.
У воду заходити слід повільно: постійте і зачекайте, доки тіло пристосується до температури води. Перед зануренням необхідно змочити обличчя й плечі. Це особливо важливо для тих, хто купається вперше у сезоні, а також для тих, хто особливо чутливо сприймає холод. Перебуваючи у воді, не стійте на одному місці, активно рухайтеся, плавайте. Однак не варто затримуватися більше 15 хвилин. Не купайтеся до тих пір, поки вам стане холодно, бо при переохолодженні у воді настає різке скорочення м’язів, що призводить до судом і навіть зупинки дихання. Тож, відчувши перші ознаки переохолодження, негайно виходьте з води, перевдягніться у сухий одяг, зробіть кілька присідань, пострибайте або побігайте.
Після купання не рекомендується сидіти на сонці, краще відпочивайте у затінку.

Розмовляв Ярослав ШЛАПАК, Укрінформ 

Останнi новини


Використання матеріалів «DUA.com.ua» дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на «DUA.com.ua».
Всі матеріали, розміщені на цьому сайті з посиланням на агентство «Інтерфакс-Україна», не підлягають подальшому відтворенню
та / чи розповсюдженню у будь-якій формі, окрім як з письмового дозволу агентства «Інтерфакс-Україна».